いいとこ取りで肌を整える。「医薬部外品」と「一般化粧品」の賢い併用術

チョイスキンでは診断の入り口を分けていますが、実は日々のケアで「両方を組み合わせて使う」のも非常に有効なテクニックです。

すべてを薬用にしたり、すべてを一般化粧品にしたりする必要はありません。大切なのは、どのステップで「攻め（レスキュー）」、どのステップで「守り（土台作り）」を行うかという役割分担です。

パターンA：【土台は守り、悩みは狙い撃ち】

化粧水（一般） ＋ 美容液（医薬部外品）

もっとも効率的で、初心者の方にもおすすめの組み合わせです。

• 化粧水（一般化粧品）： まずはアミノ酸やセラミドなどが配合された一般化粧品で、肌のキメをふっくら整え、潤いの土台を作ります。

• 美容液（医薬部外品）： 土台が整った肌に、ニキビ予防やシミ対策の有効成分が入った「薬用」を投入。悩みの核心にダイレクトにアプローチします。

• メリット： 肌の基礎体力を上げながら、特定の悩みをピンポイントでケアできます。

パターンB：【全体を沈め、潤いで蓋をする】

化粧水（医薬部外品） ＋ 乳液・クリーム（一般）

肌荒れが顔全体に広がりやすい時期や、敏感になっている時におすすめです。

• 化粧水（医薬部外品）： 抗炎症成分（グリチルリチン酸など）が入った薬用ローションを使い、顔全体の炎症や赤みをまずは落ち着かせます。

• 乳液・クリーム（一般化粧品）： その後、良質なオイルやシアバターなどが配合された一般化粧品で、荒れた肌を優しく包み込み、バリア機能をサポートします。

• メリット： 肌荒れを防ぎつつ、薬用製品だけでは不足しがちな「深い潤い感」を補うことができます。

併用するときの「鉄則」

異なる種類の製品を組み合わせる際は、以下のポイントを意識してみてください。

1. 水に近いものから順に： 医薬部外品かどうかにかかわらず、テクスチャがさらさらしているものから使い、重たいクリームを最後に持ってくるのが基本です。

2. 有効成分の重複を避ける： あれもこれもと薬用を重ねすぎると、逆に肌への刺激になることがあります。主役（有効成分）は1〜2品に絞るのが、キメを美しく保つコツです。

まとめ：あなたの「オリジナル・ルーティン」を作ろう

「ライン使い」は安心感がありますが、今の肌に合わせて「一般」と「医薬部外品」を自由にミックスできるのが、セルフケアの醍醐味です。

チョイスキンで導き出された候補の中から、自分だけの最強の組み合わせを見つけてみてください。